农历五月初五，粽叶飘香时，我们迎来了中华民族的传统节日 —— 端午节。它承载着千年

文化的记忆，如同一条纽带，连接着过去与现在，让我们在粽香与龙舟的摇曳中，感受传统

文化的独特魅力。

一、端午节的前世今生

   端午节的起源，可追溯至先秦时期。上古先民以龙舟竞渡的方式祭祀龙祖，祈求风调雨顺。

而让这个节日被赋予深厚人文内涵的，是爱国诗人屈原。战国时期，屈原抱石投汨罗江，百

姓们纷纷划船打捞，向江中投放粽子，以免鱼虾伤害他的身躯。从此，端午便与屈原的爱国

精神紧密相连，成为中华民族精神家园的重要符号。

  历经千年演变，端午节的习俗不断丰富。赛龙舟、吃粽子、挂艾草、佩香囊、饮雄黄酒…… 

这些习俗如璀璨的珍珠，串起了端午的文化长链，至今仍在中华大地上熠熠生辉。

二、舌尖上的端午记忆

   粽子，无疑是端午节最具代表性的美食。它用翠绿的粽叶包裹着软糯的糯米，内馅丰富多样，

咸甜交织，承载着人们对节日的美好期待。北方的红枣粽，甜而不腻，一口下去，满满的枣香

在舌尖绽放；南方的肉粽，咸香可口，肥而不腻的五花肉与糯米完美融合，让人回味无穷。

    在很多家庭，端午包粽子是一场温馨的家庭聚会。长辈们熟练地折粽叶、填馅料、扎棉线，

动作娴熟而优雅，孩子们则在一旁好奇地模仿，欢声笑语中，传承的不仅是包粽子的手艺，更

是对传统文化的热爱。

三、浪花里的拼搏精神

    "鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来。" 赛龙舟是端午节最激动人心的习俗之一。一条条装

饰华丽的龙舟在水面上飞驰，选手们整齐划一地挥动船桨，呐喊声、鼓声此起彼伏，响彻云

霄。龙舟竞渡不仅是一种传统民俗活动，更是中华民族团结拼搏、奋勇向前精神的象征。

   如今，赛龙舟已走出国门，成为国际性的体育赛事。在海外，华人华侨们组织的龙舟比赛，

让端午文化在异国他乡绽放光彩，也让世界看到了中华文化的独特魅力。

四、习俗里的养生智慧

     端午节也是一个充满养生智慧的节日。古人认为，五月是 "恶月"，天气湿热，蚊虫滋生，

容易引发疾病。因此，挂艾草、菖蒲于门前，利用其挥发的香气驱赶蚊虫、净化空气；佩戴

香囊，里面装有艾叶、薄荷、藿香等中药材，具有提神醒脑、防病治病的功效；饮雄黄酒，

则有驱虫解毒的作用。这些习俗，蕴含着古人顺应自然、预防疾病的养生理念，至今仍具有

一定的现实意义。

    在现代社会，端午节被赋予了新的时代内涵。它不仅是一个传统节日，更是我们传承优秀

传统文化、增强民族凝聚力的重要载体。越来越多的人开始关注端午文化，参与到包粽子、

赛龙舟等活动中，让古老的节日焕发出新的生机与活力。

    端午，是粽香弥漫的温馨时刻，是龙舟竞渡的激情瞬间，更是中华文化的深情诉说。在这个

特殊的节日里，让我们一起品味粽香，感受传统，让端午文化的种子在每个人的心中生根发芽，

让中华民族的优秀传统文化在新时代绽放出更加耀眼的光芒。

    愿你在这个端午，阖家安康幸福绵长！